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Guiso de lentejas argentino

Una combinación única de sabores hacen de este guiso de uno de los favoritos. fácil de preparar y niños les encanta.

Guiso de lentejas argentino
Tiempo de preparación:
15 Min
Tiempo de cocción:
40 Min
Tiempo total:
55 Min

Ingredientes

  • 1 taza seca las lentejas
  • Agua de 1 cuarto de galón
  • 1 caldo de verdura de cubo
  • 3 tomates medios, pelados y jugaron a los dados
  • 1 cebolla grande, jugó a los dados
  • 1 zanahoria, cortada
  • 1 manzana media - pelado, deshuesado y jugó a los dados
  • Taza 1/2 los guisantes congelados
  • 1 ajo de clavo grande
  • 1 aceite de oliva de cucharón
  • Taza 1/4 barbeque salsa
  • Pimentón dulce de cucharilla 1/2
  • Sal y pimienta para saber

Preparación

  1. El lugar las lentejas y riega en una olla grande, y mezcla en el caldo de la verdura. traiga a un hervor, reduzca calor para mugir, y haga cocer a fuego lento 20 minutos.
  2. El movimiento los tomates, cebolla, la zanahoria, manzana, los guisantes, el ajo, aceite de oliva, que los barbeque aderezan, y pimentón en la olla. continúe haciendo cocer a fuego lento 20 minutos. sazone con sal y sazone con pimiento para servir.

Opiniones sobre la receta





Información Nutricional

Guiso de lentejas argentino
Datos por Porcion (1 de 4)
  • Calorias: 266
  • Grasas: 4.3g
  • Colesterol: 0mg
  • Sodio: 322mg
  • Carbohidratos: 46.3g
  • Fibra dietetica: 13.5g
  • Proteinas: 13.4g

Fotos de la receta

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