Abundantes capa Ensalada

Esta es una ensalada de bonito con una buena variedad de sabores y texturas. se trata de una comida en un recipiente para comer ligero en un día caluroso.

Abundantes capa Ensalada
Tiempo de preparación:
20 Min
Tiempo de cocción:
0 Min
Tiempo total:
20 Min

Ingredientes

  • 6 tazas mezclaron los verdes de ensalada
  • 1 (15 onzas) puede frijoles de garbanzo o garbanzos, aclarados y drenados
  • 1 taza cortó las setas frescas
  • 1 tomates de cereza de taza, partidos por la mitad
  • 1 pequeño pepino, escasamente cortado
  • 1 taza escasamente cortó la cebolla roja, separada en los anillos
  • 3 huevos cocinados con fuerza, cortados
  • La taza 1/2 cortó nueces, tostadas
  • AliÑo:
  • 1 aguacate maduro grande, pelado y cortado
  • 1 crema agria de taza
  • 2 zumo de limón de cucharones
  • 2 dientes de ajo, picados
  • Comino de tierra de cucharilla 1/2
  • Sal de cucharilla 1/4
  • Ají de cayena de cucharilla 1/8

Preparación

  1. En un bowl de vidrio grande, capa los primeros ocho ingredientes. en una batidora, combine los ingredientes de la preparación; la tapa y procesa hasta liso. sirva con la ensalada.

Opiniones sobre la receta





Información Nutricional

Abundantes capa Ensalada
Datos por Porcion (1 de 0)
  • Calorias:
  • Grasas:
  • Colesterol:
  • Sodio:
  • Carbohidratos:
  • Fibra dietetica:
  • Proteinas:

Fotos de la receta

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