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Abundantes Sopa de repollo

Me encanta la col y siempre trato de llegar a nuevas ideas para cocinar con ella, es un alimento básico muy económico en el otoño y el invierno, por lo tanto esta receta. añadir las verduras o las carnes que te guste, esta receta una de gran versatilidad! servir con pan de ajo cubierta con aderezo italiano. disfrute!

Abundantes Sopa de repollo
Tiempo de preparación:
15 Min
Tiempo de cocción:
30 Min
Tiempo total:
45 Min

Ingredientes

  • 2 aceite de verdura de cucharas
  • 1 taza rebanó cebollas delgadamente
  • 2 manzanas - peló, quitó el corazón y finamente el diced
  • 3 tazas hicieron tiras berza
  • 2 ajo de los clavos de olor, desmenuzó
  • 1 patata grande, hizo tiras
  • 1 1/2 caldo de verdura de tazas
  • 2 cucharillas el aliño italiano
  • 1 cucharilla el azúcar blanco
  • 1/2 taza medio-y-media crema
  • La sal y sazona con pimiento para saborear

Preparación

  1. En una olla pesada grande, cebolla del cocinero y manzana en aceite encima de calor medio-alto hasta ligeramente bronceó. revuelva en berza y ajo, entonces reduzca calor. revuelva en patata, caldo, aliño italiano y azúcar; la tapa y hace cocer a fuego lento 30 minutos.
  2. El movimiento en crema, sal y pimienta. caliente a través de y sirve.

Opiniones sobre la receta





Información Nutricional

Abundantes Sopa de repollo
Datos por Porcion (1 de 6)
  • Calorias: 167
  • Grasas: 7.2g
  • Colesterol: 7mg
  • Sodio: 208mg
  • Carbohidratos: 24.6g
  • Fibra dietetica: 3.5g
  • Proteinas: 2.7g

Fotos de la receta

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