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Abundantes Pollo y Frijoles

Tenía una lata de frijoles chile en mi despensa y decidió añadir a una de mis recetas de pollo en espera. espero que disfruten el sabor nuevo e interesante.

Abundantes Pollo y Frijoles
Tiempo de preparación:
10 Min
Tiempo de cocción:
20 Min
Tiempo total:
30 Min

Ingredientes

  • 3 1/2 muslos de pollo de libras
  • 1/2 salsa de soja de taza, dividido
  • 2 cucharas el azúcar castaño
  • 1 ajo se pegó, desmenuzó
  • 1/2 cucharilla molió comino
  • 2 cucharas el aceite cocción
  • 2 apio hace un vivo en, delgadamente rebanó
  • 1 (15 onza) enlate frijoles del pimiento picantes, undrained
  • 1 (8 onza) la lata rebanó alazanes de agua, agotó
  • 1 (4 onza) puede aparecer y desarrollarse rápidamente tallos y pedazos, agotó
  • 1 1/4 tazas riegan
  • 3 maicena de las cucharas
  • Arroz cocinado caliente

Preparación

  1. El hueso y el pollo superficial; corte en los pedazos del mordedura-tamaño. en un bowl poco profundo o la bolsa de plástico de resealable grande, combine 1/4 salsa de soja de taza, azúcar castaño, ajo y comino si deseó; agregue pollo. tapa o la bolsa íntima y refrigera durante 4 horas o toda la noche. agote pollo y desecha adobo. en un sartén grande, aceite de calor encima de medio-alto. cocine pollo durante 6-8 minutos o hasta que jugos corridos claro. quite pollo con una cuchara del slotted; ponga al lado. sofría apio en goteos durante 2 minutos o hasta el crespo-oferta. agregue frijoles, alazanes de agua y hongos; cocinero durante 5 minutos o hasta calentó a través de. agregue pollo. agua de la mezcla, maicena y salsa de la soja restante; el movimiento en la mezcla del pollo. traiga a un hervor; cocinero y revuelve durante 2 minutos o hasta espesó. sirva encima de arroz.

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