Abundantes Pollo Sopa de Vegetales III

Esta sopa es tan bueno y tan bueno para ti .... si el consumo de verduras frescas .... posible usar sólo la conserva, como último recurso!

Abundantes Pollo Sopa de Vegetales III
Tiempo de preparación:
25 Min
Tiempo de cocción:
2 Hrs
Tiempo total:
2 Hrs 25 Min

Ingredientes

  • 1 calabacín, delgadamente rebanó
  • 1 calabaza amarilla, delgadamente rebanó
  • 1 cebolla blanca grande, diced
  • 1/4 libra los frijoles verdes frescos, arregló y sacó una foto
  • 3/4 taza los granos de maíz helados, desheló
  • 1 (15 onza) enlate hominy blanco
  • 1 (15 onza) enlate garbanzos
  • 8 pollo entero lanza, raja
  • 3 caldo de pollo de cubos
  • 5 salsa de tomate de cucharas
  • 1 polvo de ajo de cuchara
  • 2 patatas blancas, peló y cubicó
  • 2 jalapeno sazona con pimiento, julienned
  • 6 1/2 tazas riegan

Preparación

  1. En una olla grande, combine calabacín, calabaza amarilla, la cebolla, frijoles verdes, sala, hominy, garbanzos, pollo, caldo, salsa del tomate, polvo de ajo, patatas, jalapenos y agua. traiga a un hervor, reduzca calor y haga cocer a fuego lento hasta otoños del pollo fuera del hueso y los sabores están bien mezclados, 1 a 2 horas.

Opiniones sobre la receta





Información Nutricional

Abundantes Pollo Sopa de Vegetales III
Datos por Porcion (1 de 12)
  • Calorias: 101
  • Grasas: 1.9g
  • Colesterol: 6mg
  • Sodio: 410mg
  • Carbohidratos: 17.4g
  • Fibra dietetica: 3.2g
  • Proteinas: 4.3g

Fotos de la receta

Abundantes Pollo Sopa de Vegetales III 0

Tags mas buscados

visitsCounter